вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яблоко- 165.00 гр, булочки(ГИ:50)- 250.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 908.05 жиры:3.16 г. белки: 40.66 г. углеводы: 191.17 г.

съедено еды: 2.42 кг. , воды в рационе: 2035.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 1.28 мг. Витамин В3: 2.62 мг.
Витамин В6: 1.38 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 15.99 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 13 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 8.63 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 651.4 мг. Магний: 139.85 мг.
Натрий: 105.4 мг. Фосфор: 643.15 мг.
Сера: 258.25 мг. Хлор: 78.3 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru