вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр, батон- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 646.626 жиры:25.014 г. белки: 17.49 г. углеводы: 93.74 г.

съедено еды: 1.19 кг. , воды в рационе: 1035.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 2.37 мг. Железо: 5.89 мг.
Калий: 359.3 мг. Кальций: 63.5 мг.
Магний: 53.8 мг. Натрий: 614.18 мг.
Фосфор: 216.06 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин С: 0.4 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Сера: 23.6 мг.
Хлор: 334.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru