вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 285.00 гр, сыр плавленый- 75.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 304.965 жиры:20.82 г. белки: 18.21 г. углеводы: 11.97 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 1095.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.57 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 1.31 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.37 мг. Витамин Н: 6.12 мкг.
Витамин РР: 1.58 мг. Витамин С: 72.15 мг.
Железо: 3.17 мг. Калий: 976.5 мг.
Кальций: 609.9 мг. Магний: 87 мг.
Натрий: 774 мг. Фосфор: 524.1 мг.
Сера: 34.2 мг. Хлор: 162.45 мг.
Йод: 5.7 мкг. Витамин B12: 0.23 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru