вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 110.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 625.09 жиры:35.33 г. белки: 20.53 г. углеводы: 60.5 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 507.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.47 мг.
Витамин РР: 4.65 мг. Железо: 2.87 мг.
Калий: 750.2 мг. Кальций: 231.9 мг.
Магний: 75.5 мг. Натрий: 895.5 мг.
Фосфор: 345.1 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Сера: 42.5 мг.
Хлор: 161.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru