вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 70.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, творог 0%- 100.00 гр

фасолька стрючковая с сосиской пошли на ура)

ИТОГ:

ккал.: 323.83 жиры:17.71 г. белки: 28.51 г. углеводы: 9.1 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 117.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 2.19 мг.
Калий: 414.3 мг. Кальций: 58.7 мг.
Магний: 67 мг. Натрий: 558.2 мг.
Фосфор: 189.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 11.9 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин С: 1.5 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 83.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru