вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 150.00 гр, салат мясной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.25 жиры:20.7 г. белки: 12.1 г. углеводы: 12.9 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 233.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 2.75 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 8.2 мкг. Витамин Е: 6.6 мг.
Витамин Н: 3.3 мкг. Витамин С: 6.5 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 320.2 мг.
Кальций: 32.5 мг. Магний: 24.8 мг.
Натрий: 143.3 мг. Фосфор: 142.5 мг.
Сера: 95.6 мг. Хлор: 55.6 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru