вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 621.5 жиры:13.3 г. белки: 33.3 г. углеводы: 120.85 г.

съедено еды: 1.83 кг. , воды в рационе: 914.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 2.17 мг. Витамин В3: 3.58 мг.
Витамин В6: 1.26 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 5.65 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.48 мг. Витамин С: 89.5 мг.
Железо: 19.15 мг. Калий: 3.81 г.
Кальций: 1.39 г. Магний: 224.25 мг.
Натрий: 734.5 мг. Фосфор: 1.04 г.
Сера: 331.25 мг. Хлор: 1.12 г.
Йод: 0.11 мг. Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru