вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 80.00 гр, виноград- 50.00 гр, вода- 10.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, шампанское- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.54 жиры:0.91 г. белки: 1.49 г. углеводы: 17.28 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 205.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 1.55 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 51 мг.
Железо: 240.69 мг. Калий: 342.9 мг.
Кальций: 55.15 мг. Магний: 30.25 мг.
Натрий: 29.45 мг. Фосфор: 40.7 мг.
Сера: 10.7 мг. Хлор: 2.9 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru