вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, mineral´naea voda- 1000.00 гр, sushki- 30.00 гр, krevetki s ukropom- 100.00 гр, cernii koffe bez sahara- 50.00 гр

Eto es pozavtrakala i poobedala!!

ИТОГ:

ккал.: 84.9 жиры:0.7 г. белки: 0.8 г. углеводы: 20.1 г.

съедено еды: 1.38 кг. , воды в рационе: 85.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 433 мг.
Кальций: 35 мг. Магний: 21 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 27 мг.
Сера: 11 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru