вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 500.00 гр, апельсин- 700.00 гр, хлеб пшеничный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1101.4 жиры:6.1 г. белки: 31.1 г. углеводы: 245.8 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 650.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 1.03 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 3.35 мг.
Витамин В6: 1.12 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 7.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.4 мг. Витамин С: 470 мг.
Железо: 18.8 мг. Калий: 3.16 г.
Кальций: 387 мг. Магний: 235 мг.
Натрий: 1.74 г. Фосфор: 468 мг.
Сера: 265 мг. Хлор: 2.54 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru