вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 990.00 гр, кефир нежирный- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 635.8 жиры:11.96 г. белки: 27.96 г. углеводы: 129.02 г.

съедено еды: 1.79 кг. , воды в рационе: 732.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 1.8 мг. Витамин В3: 3.09 мг.
Витамин В6: 1.27 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 6.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.77 мг. Витамин С: 104.6 мг.
Железо: 22.58 мг. Калий: 3.97 г.
Кальций: 1.17 г. Магний: 209.1 мг.
Натрий: 673.4 мг. Фосфор: 868.9 мг.
Сера: 281.5 мг. Хлор: 899.8 мг.
Йод: 0.09 мг. Витамин B12: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru