вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 1000.00 гр, чипсы соленые- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, виски- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1307.6 жиры:28.05 г. белки: 6.25 г. углеводы: 119.8 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1279.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.82 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Витамин РР: 3.95 мг. Витамин С: 46.45 мг.
Железо: 3.05 мг. Калий: 1.53 г.
Кальций: 43.3 мг. Магний: 70.3 мг.
Натрий: 36.55 мг. Фосфор: 176.35 мг.
Хлор: 176.45 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 80.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru