вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

солянка- 150.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пряники(ГИ:65)- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 667.416 жиры:5.997 г. белки: 13.04 г. углеводы: 149.64 г.

съедено еды: 587 гр. , воды в рационе: 407.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 3.74 мг. Витамин С: 19.15 мг.
Железо: 7.72 мг. Калий: 805.85 мг.
Кальций: 69.6 мг. Магний: 57.65 мг.
Натрий: 42.34 мг. Фосфор: 215.48 мг.
Сера: 22.35 мг. Хлор: 54.15 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru