вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, апельсин- 375.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.15 жиры:2.73 г. белки: 5.36 г. углеводы: 78.89 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 325.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.47 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.72 мг. Витамин Н: 5.24 мкг.
Витамин РР: 2.24 мг. Витамин С: 274.5 мг.
Железо: 12.02 мг. Калий: 2.11 г.
Кальций: 206.7 мг. Магний: 93.3 мг.
Натрий: 177.45 мг. Фосфор: 140.7 мг.
Сера: 58.5 мг. Хлор: 21.15 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru