вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, груша- 140.00 гр, яйца куриные вареные- 105.00 гр, вода- 600.00 гр, хлеб пшеничный- 94.00 гр, Батончик Мистер Чок с карамелью- 116.00 гр, Колбаса cухая салями Сырокопченая- 75.00 гр, Колбаса пк Кабаносси (от Мюленхоф)- 81.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1667.128 жиры:99.794 г. белки: 59.86 г. углеводы: 135.77 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 735.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 4.7 мг. Витамин РР: 2.19 мг.
Железо: 11.67 мг. Калий: 541.46 мг.
Кальций: 90.62 мг. Магний: 84.12 мг.
Натрий: 556.08 мг. Фосфор: 172.28 мг.
Витамин С: 7.8 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 1.74 мкг.
Сера: 63.86 мг. Хлор: 788.18 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru