вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день: компот(ГИ:55)- 1000.00 гр, бублики, баранки, сушки- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 332.325 жиры:1.15 г. белки: 14.4 г. углеводы: 130.5 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 902.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В6: 2.08 мг.
Витамин В9: 0.19 мг. Витамин РР: 6.75 мг.
Витамин С: 50 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 2.43 г. Кальций: 187.5 мг.
Магний: 97.5 мг. Натрий: 203.75 мг.
Фосфор: 377.5 мг. Сера: 165 мг.
Хлор: 474.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru