вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 625.00 гр, сок томатный- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 428.75 жиры:3.25 г. белки: 16.63 г. углеводы: 88.63 г.

съедено еды: 2.63 кг. , воды в рационе: 1542.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.31 мг. Витамин B1: 0.85 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 4.88 мг.
Витамин В6: 1.38 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 5.25 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.25 мг. Витамин С: 625 мг.
Железо: 10.88 мг. Калий: 4.13 г.
Кальций: 352.5 мг. Магний: 281.25 мг.
Натрий: 481.25 мг. Фосфор: 403.75 мг.
Сера: 176.25 мг. Хлор: 588.75 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru