вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 35.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, сельдерей корень- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 398.568 жиры:4.857 г. белки: 9.2 г. углеводы: 84.71 г.

съедено еды: 2.14 кг. , воды в рационе: 2050.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.85 мг. Калий: 2.16 г.
Кальций: 251.35 мг. Натрий: 248.19 мг.
Витамин А: 1.23 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 5.06 мг.
Витамин С: 36.4 мг. Магний: 170.6 мг.
Фосфор: 261.68 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Сера: 58.2 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru