вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 300.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.4 жиры:7.5 г. белки: 10.2 г. углеводы: 35.1 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 527.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 5.1 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 185.1 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 896.4 мг.
Кальций: 137.1 мг. Магний: 61.2 мг.
Натрий: 79.5 мг. Фосфор: 153.6 мг.
Сера: 101.7 мг. Хлор: 2.1 г.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru