вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 60.00 гр, вода- 2500.00 гр

диета-2 день

ИТОГ:

ккал.: 894.78 жиры:5 г. белки: 18.73 г. углеводы: 206.65 г.

съедено еды: 2.81 кг. , воды в рационе: 2545.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.26 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 1.56 мг. Витамин В6: 1.31 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 9.62 мг.
Железо: 6.98 мг. Калий: 520 мг.
Кальций: 173.4 мг. Магний: 241.8 мг.
Натрий: 237.5 мг. Фосфор: 830.8 мг.
Сера: 150.6 мг. Хлор: 343.3 мг.
Йод: 6.95 мкг. Витамин С: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru