вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло подсолнечное- 20.00 гр, йогурт 3.2 %- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 986.82 жиры:51.98 г. белки: 50 г. углеводы: 85 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 0.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 8.4 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 2 мг.
Витамин В3: 3 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 6 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 1.47 г. Кальций: 1.22 г.
Магний: 150 мг. Натрий: 520 мг.
Фосфор: 960 мг. Холестерин: 50 мг.
Сера: 270 мг. Хлор: 1 г.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru