вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 40.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 80.00 гр, апельсин- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.04 жиры:0.48 г. белки: 1.57 г. углеводы: 14.19 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 258.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Железо: 160.51 мг. Калий: 332.62 мг.
Кальций: 58.58 мг. Магний: 25.64 мг.
Натрий: 23.52 мг. Фосфор: 40.62 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин С: 90 мг.
Сера: 13.5 мг. Хлор: 4.5 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru