вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, апельсин- 100.00 гр, корица- 2.00 гр, шампанское- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.6062 жиры:0.4438 г. белки: 1.26 г. углеводы: 16.31 г.

съедено еды: 277 гр. , воды в рационе: 244.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 5.75 мкг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 60.3 мг.
Железо: 200.41 мг. Калий: 245.57 мг.
Кальций: 44.58 мг. Магний: 20.89 мг.
Натрий: 20.67 мг. Фосфор: 32.02 мг.
Сера: 9.05 мг. Хлор: 3.9 мг.
Йод: 2.28 мкг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru