вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 100.00 гр, лимон- 14.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.07 жиры:0.371 г. белки: 1.64 г. углеводы: 12.31 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 115.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.9 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 6.58 мг. Железо: 5.94 мг.
Калий: 199.92 мг. Кальций: 42.21 мг.
Магний: 32.9 мг. Натрий: 10.78 мг.
Фосфор: 63.28 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3.36 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Сера: 1.54 мг.
Хлор: 3.22 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Йод: 0.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru