вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 250.00 гр

Скажите пожалуйста, кто нибудь крутит массажный обруч??? если да, то есть после него какие либо результаты??? Заранее большое спасибо

ИТОГ:

ккал.: 424.854 жиры:16.012 г. белки: 23.05 г. углеводы: 172.69 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 38.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 13.83 мг.
Железо: 5.06 мг. Кальций: 62.75 мг.
Натрий: 55.26 мг. Фосфор: 462.5 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 4.75 мг.
Витамин Н: 8.25 мкг. Калий: 239.25 мг.
Магний: 119 мг. Сера: 109.25 мг.
Хлор: 59.5 мг. Йод: 3.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru