вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 60.00 гр, морковь- 80.00 гр, вода- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, шампанское- 50.00 гр, масло растительное- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.412 жиры:2.648 г. белки: 0.99 г. углеводы: 7.47 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 179.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.23 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.65 мкг.
Витамин РР: 1.47 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 200.89 мг. Калий: 346 мг.
Кальций: 53.45 мг. Магний: 48.55 мг.
Натрий: 29.65 мг. Фосфор: 68.1 мг.
Сера: 10.2 мг. Хлор: 52.2 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru