вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, вода- 70.00 гр, апельсин- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 67.55 жиры:0.65 г. белки: 1.31 г. углеводы: 9.7 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 217.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.71 мг.
Железо: 120.45 мг. Калий: 254.8 мг.
Кальций: 42.45 мг. Магний: 21.35 мг.
Натрий: 16.05 мг. Фосфор: 31.3 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин С: 60 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru