вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, ряженка- 1000.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 649.726 жиры:40.714 г. белки: 30.8 г. углеводы: 42.56 г.

съедено еды: 1.81 кг. , воды в рационе: 1674 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 1.14 мг. Витамин РР: 2.12 мг.
Витамин С: 4.4 мг. Железо: 12.48 мг.
Калий: 1.81 г. Кальций: 1.31 г.
Магний: 201.6 мг. Натрий: 511.48 мг.
Фосфор: 1.04 г. Холестерин: 110 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru