вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горошек зеленый- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.4 жиры:5.1 г. белки: 15.3 г. углеводы: 81.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 577 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 142 мг.
Натрий: 29 мг. Фосфор: 423 мг.
Сера: 114 мг. Хлор: 54 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru