вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 100.00 гр, грибы шампиньоны- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.3 жиры:1.4 г. белки: 4.3 г. углеводы: 0.12 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 169.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 6.1 мг. Витамин С: 27 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 14 мг. Магний: 38 мг.
Натрий: 11 мг. Фосфор: 173 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 83 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru