вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.559 жиры:9.502 г. белки: 17.1 г. углеводы: 70.57 г.

съедено еды: 117 гр. , воды в рационе: 14.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин В3: 1.01 мг. Витамин Е: 19.1 мг.
Витамин РР: 6.69 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 2.45 мг. Калий: 301.5 мг.
Кальций: 258.2 мг. Магний: 50.04 мг.
Натрий: 25.91 мг. Фосфор: 269.4 мг.
Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru