вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 60.00 гр, вино белое сладкое- 30.00 гр, памелло- 80.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, апельсин- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 146.05 жиры:1.01 г. белки: 2.86 г. углеводы: 26.3 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 361.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.04 мг.
Железо: 1.48 мг. Калий: 632 мг.
Кальций: 96.35 мг. Магний: 46.85 мг.
Натрий: 41.55 мг. Фосфор: 76.2 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.62 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 2.41 мг. Витамин С: 156 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Сера: 18 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru