вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, морковь- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.1 жиры:0.53 г. белки: 2.25 г. углеводы: 20.25 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 217.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.83 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 2.52 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 151.5 мг.
Железо: 0.96 мг. Калий: 552.5 мг.
Кальций: 93.1 мг. Магний: 43.9 мг.
Натрий: 38.8 мг. Фосфор: 74 мг.
Сера: 24.3 мг. Хлор: 26.4 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru