вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 200.00 гр, яблоко сушеное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 391.3 жиры:0.9 г. белки: 9.2 г. углеводы: 92.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 20 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 7 мг. Калий: 648.8 мг.
Кальций: 123 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 13.6 мг. Фосфор: 131.8 мг.
Сера: 42.8 мг. Хлор: 46.4 мг.
Йод: 1 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru