вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермут- 30.00 гр, памелло- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, вода- 60.00 гр, виноград- 40.00 гр, апельсин- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.06 жиры:1.09 г. белки: 2.19 г. углеводы: 22.06 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 322.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.22 мг. Калий: 514.4 мг.
Кальций: 72.98 мг. Магний: 35.18 мг.
Натрий: 36.6 мг. Витамин А: 0.11 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 3.01 мг. Витамин РР: 0.97 мг.
Витамин С: 107.4 мг. Фосфор: 55.1 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Сера: 11.8 мг.
Хлор: 3.4 мг. Йод: 5.2 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru