вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, апельсин- 200.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.6 жиры:3.75 г. белки: 7.1 г. углеводы: 58.3 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 173.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 140 мг.
Железо: 5 мг. Калий: 950 мг.
Кальций: 100 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 68 мг.
Сера: 28 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru