вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, вино белое сладкое- 30.00 гр, вода- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, памелло- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.05 жиры:0.85 г. белки: 2.1 г. углеводы: 19.5 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 282.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 3.01 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 1.28 мг. Калий: 471.8 мг.
Кальций: 66.95 мг. Магний: 35.85 мг.
Натрий: 31.15 мг. Фосфор: 56.8 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru