вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 50.00 гр, морковь- 25.00 гр, свекла(ГИ:64)- 25.00 гр

это был сок свежевыжатый....

ИТОГ:

ккал.: 38.975 жиры:0.25 г. белки: 0.58 г. углеводы: 7.1 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 21.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.27 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.17 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 8.75 мг.
Железо: 1.63 мг. Калий: 261 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 19.5 мг.
Натрий: 29.75 мг. Фосфор: 30 мг.
Сера: 5.75 мг. Хлор: 27.5 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru