вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, окрошка мясная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.8 жиры:9.4 г. белки: 9.1 г. углеводы: 13.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 175.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 11.7 мг.
Витамин Д: 0.21 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 458.8 мг.
Кальций: 56.6 мг. Магний: 25.9 мг.
Натрий: 41.1 мг. Фосфор: 129.6 мг.
Сера: 95.3 мг. Хлор: 401.3 мг.
Йод: 8.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru