вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе с молоком(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты фруктовые- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 150.647 жиры:3.545 г. белки: 0.74 г. углеводы: 30.89 г.

съедено еды: 47 гр. , воды в рационе: 11.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мкг. Витамин B1: 4.7 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 7 мкг.
Витамин В6: 0.7 мкг. Витамин В9: 0.11 мкг.
Витамин Е: 2.1 мкг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 0.02 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Железо: 0.41 мг. Калий: 76.45 мг.
Кальций: 6.4 мг. Магний: 2.75 мг.
Натрий: 3.46 мг. Фосфор: 24.35 мг.
Сера: 0.6 мг. Хлор: 2.26 мг.
Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru