вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 600.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 934.2 жиры:14.6 г. белки: 24.4 г. углеводы: 189.6 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 24.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 1.18 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 2.22 мг.
Витамин В6: 1.08 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 10.4 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 21 мг. Калий: 2.39 г.
Кальций: 224 мг. Магний: 286 мг.
Натрий: 226 мг. Фосфор: 764 мг.
Сера: 192 мг. Хлор: 152 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru