вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 50.00 гр, шампанское- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, апельсин- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 92.31 жиры:0.69 г. белки: 1.53 г. углеводы: 12.32 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 231.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.79 мг.
Железо: 200.51 мг. Калий: 304.2 мг.
Кальций: 52.25 мг. Магний: 25.95 мг.
Натрий: 20.65 мг. Фосфор: 37.9 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин С: 72 мг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru