вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 1000.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.8 жиры:2.2 г. белки: 12.6 г. углеводы: 87 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1046 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 660 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 2.57 г.
Кальций: 436 мг. Магний: 162 мг.
Натрий: 1.99 г. Фосфор: 292 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru