вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 659.589 жиры:41.071 г. белки: 32.2 г. углеводы: 42.84 г.

съедено еды: 2.22 кг. , воды в рационе: 2074 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 1.21 мг. Витамин РР: 2.68 мг.
Витамин С: 5.1 мг. Железо: 18.22 мг.
Калий: 1.98 г. Кальций: 1.34 г.
Магний: 232.4 мг. Натрий: 517.22 мг.
Фосфор: 1.09 г. Холестерин: 110 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru