вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, сок апельсиновый- 300.00 гр, картофель вареный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600.6 жиры:3.24 г. белки: 13.44 г. углеводы: 132.18 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 255.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 2.26 мг.
Витамин В6: 1.61 мг. Витамин В9: 26.43 мг.
Витамин Е: 9.66 мг. Витамин Н: 5.28 мкг.
Витамин РР: 6.48 мг. Витамин С: 295.2 мг.
Железо: 18.72 мг. Калий: 4.3 г.
Кальций: 249 мг. Магний: 177 мг.
Натрий: 249 мг. Фосфор: 357.6 мг.
Сера: 160.2 мг. Хлор: 204 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru