вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: апельсин- 375.00 гр, мандарин- 225.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.725 жиры:1.2 г. белки: 5.18 г. углеводы: 47.25 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1523.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.13 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 310.5 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 336.25 мг. Магний: 173.5 мг.
Натрий: 2.08 г. Фосфор: 124.5 мг.
Сера: 41.75 мг. Хлор: 511.25 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru