вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день: яблоко- 330.00 гр, помидор- 95.00 гр, мидии- 200.00 гр, форель свежая- 200.00 гр, грейпфрут- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 442.005 жиры:8.57 г. белки: 55.3 г. углеводы: 38.28 г.

съедено еды: 855 гр. , воды в рационе: 255.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.36 мг. Витамин Н: 2.13 мкг.
Витамин РР: 2.73 мг. Витамин С: 72.25 мг.
Железо: 8.27 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 73 мг. Магний: 51.7 мг.
Натрий: 127.7 мг. Фосфор: 66.4 мг.
Сера: 27.9 мг. Хлор: 390.75 мг.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru