вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.8 жиры:0.7 г. белки: 5.6 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 665 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 6.3 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 6.3 мг. Калий: 987 мг.
Кальций: 161 мг. Магний: 98 мг.
Натрий: 56 мг. Фосфор: 294 мг.
Хлор: 175 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru