вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирог с рыбой- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 698.94 жиры:31.3 г. белки: 9.1 г. углеводы: 65.76 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 66.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин РР: 0.37 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 580.6 мг. Кальций: 302.4 мг.
Магний: 42.2 мг. Натрий: 132.6 мг.
Фосфор: 282.6 мг. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.23 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин С: 3.75 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Сера: 72.5 мг. Хлор: 275 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru