вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, капуста белокач. жареная- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.8 жиры:8.16 г. белки: 8.16 г. углеводы: 28.67 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 155.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 129 мг.
Железо: 5.13 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 151.4 мг. Магний: 54.85 мг.
Натрий: 75.4 мг. Фосфор: 95.65 мг.
Сера: 100.75 мг. Хлор: 95.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru